4 af de bedste maddagbogsapps til din telefon

4 af de bedste maddagbogsapps til din telefon

1. MyFitnessPal. MyFitnessPal-appen, tilgængelig på Android og iOS, er en af ​​de mest populære og velkendte fitnessapps, der er tilgængelige. ...
2. MyPlate. Der er masser at lide ved MyFitnessPal, men MyPlate til Android og iOS tilbyder en mere farverig optagelse. ...
3. Se hvordan du spiser. ...
4. Lifesum.

1. Hvad er den bedste maddagbog-app?
2. Har min maddagbog en app?
3. Hvilken app er bedre end MyFitnessPal?
4. Hvad er de bedste gratis diætapps?
5. Kan en maddagbog hjælpe dig med at tabe dig?
6. Er en maddagbog sund?
7. Er se, hvordan du spiser app gratis?
8. Hvordan sporer jeg, hvad jeg spiser?
9. Er min maddagbog gratis?
10. Hvad er den nemmeste madsporingsapp?
11. Er MyFitnessPal ikke længere gratis?
12. Er det værd at betale for MyFitnessPal?

Hvad er den bedste maddagbog-app?

De bedste ernæringsapps i 2020

• Næringsstoffer.
• MyFitnessPal.
• MyNetDiary.
• MyPlate kalorietæller.
• Næringsfakta.
• Kalorietæller & Diæt Tracker.
• Protein Tracker.
• SuperFood.

Har min maddagbog en app?

I modsætning til mange andre apps til madsporing registrerer My Food Diary alle 15 næringsstoffer på madmærker, inklusive kalorier, kolesterol, sukker, kulhydrater og mættet fedt. Vi kan godt lide de daglige oversigts- og ernæringsrapporter, som appen giver, som giver brugerne mulighed for hurtigt at se, hvor de måske går galt med deres valg af mad.

Hvilken app er bedre end MyFitnessPal?

Ur-appen til MyFitnessPal giver dig mulighed for at se kalorier, makroer og næringsstoffer og logge kalorier og vand. Til sammenligning giver MyNetDiary dig mulighed for at se og gøre alt, hvad MyFitnessPal gør, og meget mere med et tryk eller to.

Hvad er de bedste gratis diætapps?

Her er 10 af de bedste apps til vægttab, der er tilgængelige i 2021, der kan hjælpe dig med at kaste uønskede pund.

• Miste det! App. ...
• MyFitnessPal. Kalorieoptælling kan hjælpe mange mennesker med at tabe sig (1, 2). ...
• Fitbit-app. ...
• WW-app. ...
• FatSecret. ...
• Kronometer. ...
• Fooducate. ...
• SparkPeople.

Kan en maddagbog hjælpe dig med at tabe dig?

Flere undersøgelser har vist, at folk, der opbevarer madtidsskrifter, er mere tilbøjelige til at tabe sig og holde dem væk. Faktisk siger en forsker fra en nylig undersøgelse, at folk, der fører en maddagbog seks dage om ugen, tabte ca. dobbelt så meget som dem, der førte madregistreringer en dag om ugen eller mindre.

Er en maddagbog sund?

Det kan hjælpe dig med at forstå dine spisevaner og mønstre og hjælpe dig med at identificere de fødevarer, du spiser regelmæssigt. At føre en maddagbog hjælper dig med at gøre dig mere opmærksom på dine valg og kan tilskynde dig til at være mere opmærksom på ikke kun hvad du spiser, men også hvordan, hvorfor og når du spiser.

Er se, hvordan du spiser app gratis?

Der er stadig et par fejl, men appen fungerer godt nok til, at begyndere kan begynde at spore deres mad.

• Download: Se Sådan spiser du til Android | iOS (gratis)
• Download: YouEat til Android | iOS (gratis)
• Download: RiseUp til Android | iOS (gratis)
• Download: Cara til Android | iOS (gratis)

Hvordan sporer jeg, hvad jeg spiser?

Den bedste måde at vide, hvor meget du spiser, er at måle dine mad- og drikkevarer.

1. Brug almindelige husstandsmålinger til at spore mængder af mad og drikkevarer (f.eks.g. 250 ml (1 kop), 5 ml (1 tsk) osv.) ELLER.
2. Brug formen på din hånd eller almindelige genstande til at estimere serveringsstørrelse.

Er min maddagbog gratis?

MyFoodDiary.com MyFoodDiary sætter dig tilbage $ 9 pr. måned. Men for hvad du får, kan det være det værd. Værktøjet tilbyder en database med mere end 50.000 fødevarer.

Hvad er den nemmeste madsporingsapp?

Sidst men ikke mindst er de fleste gratis.

• MyFitnessPal. MyFitnessPal er en af ​​de mest populære kaloritællere lige nu. ...
• Miste det! App. ...
• FatSecret. FatSecret er en gratis kalorietæller. ...
• Kronometer. Med Cron-o-meter kan du nemt holde styr på din kost, øvelser og kropsvægt. ...
• SparkPeople.

Er MyFitnessPal ikke længere gratis?

MyFitnessPal 101, Support Your Immune System og Go Green: Miljøvenlige spiseplaner er gratis for alle medlemmer. Alle andre planer kan kun fås under et Premium-abonnement.

Er det værd at betale for MyFitnessPal?

Efter min mening er MyFitnessPal Premium absolut det værd. Opgraderingen giver dig virkelig mulighed for at tage dit helbred og dit kondition til det næste niveau med funktioner, der gør det nemmere at spore din mad og motion.