hvordan man ændrer standard slumretid på iphone

Ud over de mange sofistikerede funktioner kan du også justere din udsættelsestid.

1. Åbn Sleep Cycle, og tryk på Profil nederst.
2. Tryk på Mere under Indstillinger.
3. Tryk på Udsæt under Alarm.
4. Tryk på Almindelig, og vælg derefter dit foretrukne interval (op til 20 minutter).

1. Kan jeg ændre slumretiden på min iPhone?
2. Kan du ændre 9 minutters udsættelse på iPhone?
3. Hvorfor har Apple en 9 minutters udsættelse?
4. Hvor mange minutter skal du udsætte?
5. Hvad skete der med at udsætte på iPhone?
6. Hvordan ændrer jeg udsættelsen?
7. Gør slumring dig mere træt?
8. Hvordan stopper jeg med at trykke på udsættelse?
9. Hvor mange gange kan du udsætte en Iphone-alarm?
10. Stopper Iphone-alarmen af ​​sig selv?

Kan jeg ændre slumretiden på min iPhone?

iPhone-slumretider er altid ni minutter, og desværre er det ikke muligt at ændre slumretid på din iPhone. Denne ni-minutters tidsramme kan virke som en evighed, hvis du er en tung sovende eller kortvarig, hvis du normalt har brug for lidt ekstra tid.

Kan du ændre 9 minutters udsættelse på iPhone?

Når du trykker på udsættelse af en alarm fra din iPhones standardur-app, slukkes alarmen i ni minutter. Du kan ikke ændre, hvor længe din alarm udsætter i Clock-appen.

Hvorfor har Apple en 9 minutters udsættelse?

Det har ikke engang noget at gøre med vores søvnmønster. Årsagen til, at udsættelsesfaciliteten på vores telefoner automatisk indstilles til ni minutter, skyldes faktisk, at Apple hylder urehistorien. ... "Så de sigtede mod * mindre end * 10 minutter, altså ni minutter. Var en temmelig standard ting indtil 50'erne.

Hvor mange minutter skal du udsætte?

Prøv at holde det kun 9 minutter mere.

At ramme snooze kun en gang er mindre skadeligt for din søvn sundhed end at gøre det igen og igen. Prøv at begrænse den ekstra afslapningstid til ni minutter i stedet for 18 eller 24. Jo flere gange du udsætter dig for at komme ud af sengen, jo mere forvirrer du din hjerne og risikerer søvninerti.

Hvad skete der med at udsætte på iPhone?

Svar: A: Svar: A: Udsæt er ikke elimineret; Jeg satte lige en testalarm, og jeg var i stand til at udsætte den.

Hvordan ændrer jeg udsættelsen?

Indstil, annuller eller udsæt alarmer

1. Åbn telefonens ur-app .
2. Tryk på Alarm nederst.
3. Vælg en alarm. Tryk på Tilføj for at tilføje en alarm . For at nulstille en alarm skal du trykke på den aktuelle tid.
4. Indstil alarmtiden. På det analoge ur: Skub hånden til den ønskede time. Skub derefter hånden til de ønskede minutter. ...
5. Tryk på OK.

Gør slumring dig mere træt?

Vi har fastslået, at hvis du trykker på slumreknappen, vil du sandsynligvis føle dig tåget og mere træt. Og regelmæssigt at stole på det for at snige sig ind i mere, vil Zzz's rodne i din krops interne ur, hvilket faktisk kan fratage dig søvn og sætte dig i stand til nogle større sundhedsmæssige problemer.

Hvordan stopper jeg med at trykke på udsættelse?

10 tip til at stoppe med at ramme snooze-knappen

1. Placer din alarm et sted, der er svær at nå. ...
2. Giv dig selv en grund til at vågne op. ...
3. Bliv fysisk. ...
4. Tilføj variation. ...
5. Engager dine andre sanser. ...
6. Følg en søvnplan. ...
7. Gå i seng tidligere. ...
8. Juster din alarm til et andet tidspunkt.

Hvor mange gange kan du udsætte en Iphone-alarm?

Hvis du udsætter alarmen, lyder alarmen igen om ti minutter. Du kan fortsætte med at udsætte en alarm på ubestemt tid.

Stopper Iphone-alarmen af ​​sig selv?

Svar: A: Ja, indtil du slukker for det eller udsætter det.