Sådan opsættes søvnsporing på din iPhone og Apple Watch

Spor din søvn på Apple Watch, og brug Sleep på iPhone

1. Åbn Health-appen på din iPhone.
2. Tryk på Kom godt i gang under Opsæt søvn, og tryk derefter på Næste.
3. Følg vejledningen på skærmen for at etablere: Søvnmål: Indstil det antal timer, du vil bruge i søvn. Sengetid og opvågningstid: Indstil, hvornår du vil gå i seng og vågne op.

1. Hvorfor sporede Apple ikke min søvn?
2. Hvordan aktiverer jeg søvnanalyse på min iPhone?
3. Hvad er den bedste søvnapp til Apple Watch?
4. Hvordan forbinder jeg mit Apple Watch til søvncyklus-appen?
5. Er det sikkert at bære dit Apple-ur i seng?
6. Hvordan får jeg mit Apple-ur til at spore min søvn?
7. Hvordan ændrer jeg søvnindstillingen på min iPhone?
8. Hvad sker der, når din telefon er i dvaletilstand??
9. Hvem kan komme igennem forstyrr ikke?
10. Er Apple Watch søvnsporing nøjagtig?
11. Kan Apple se spore søvn som Fitbit?
12. Kan du brusebad med Apple Watch?

Hvorfor sporede Apple ikke min søvn?

Gå til: Indstillinger på din iPhone > Privatliv > Bevægelse & Fitness - Kontroller, at både Fitness Tracking og Health er aktiveret. Gå til: Mit ur i din Watch-app på din iPhone > Privatliv > Bevægelse & Fitness - slå Fitness Tracking og Heart Rate til.

Hvordan aktiverer jeg søvnanalyse på min iPhone?

For at spore din søvnanalyse i iOS 13 skal du åbne Clock-appen, trykke på fanen Sengetid og derefter trykke på "Vis mere i sundhed."Din søvnanalyse viser, hvor lang tid du bruger i sengen eller sover. Sengetid i appen Clock sporer tid, du bruger i sengen, men ikke hvor meget du sover eller bevæger dig.

Hvad er den bedste søvnapp til Apple Watch?

AutoSleep er sandsynligvis den mest populære Apple Watch-søvnsporingsapp i App Store og med god grund. Det giver nogle af de mest detaljerede data, herunder et detaljeret kig på søvn, søvnkvalitet, puls, dyb søvn og meget mere. AutoSleep bruger et ringesystem til at hjælpe dig med at overvåge disse nøglestatistikker.

Hvordan forbinder jeg mit Apple Watch til søvncyklus-appen?

Hvis du allerede har en sleep tracker-app på din iPhone og vil føje den til dit ur, skal du igen vende dig til Watch-appen på din telefon. Stryg ned på My Watch-skærmen. I afsnittet Tilgængelige apps skal du trykke på knappen Installer for den ønskede app.

Er det sikkert at bære dit Apple-ur i seng?

Fortsat brug, selv efter at symptomerne er aftagne, kan resultere i fornyet eller øget irritation. Bedre at lade uret sidde på batteriopladeren, mens du sover. På den måde er det 100%, når du vågner op og er klar til at gå. En vis mængde batteri aflades, mens du har det på, selv når du sover.

Hvordan får jeg mit Apple-ur til at spore min søvn?

Se din seneste søvnhistorik

1. Åbn Sleep-appen på dit Apple Watch.
2. Rul ned for at se den mængde søvn, du fik natten før, og dit søvngennemsnit de sidste 14 dage.

Hvordan ændrer jeg søvnindstillingen på min iPhone?

Sådan ændres dvaletilstand på iPhone

1. Gå til Indstillinger på din iPhone.
2. Rul ned og find Skærm & Lysstyrke.
3. Tryk på Autolås og indstil perioden for hvad du vil.
4. Hvis du vil forhindre din iPhone i at sove, kan du indstille Autolås til Aldrig.

Hvad sker der, når din telefon er i dvaletilstand??

I dvaletilstand kan enheden vågne meget hurtigt, når du trykker på en tast. Nogle apps kan faktisk fortsætte med at køre i baggrunden, når enheden sover. I dvaletilstand modtager du stadig underretninger som konfigureret i dine indstillinger.

Hvem kan komme igennem forstyrr ikke?

Opkald: Alle, kontakter eller stjernemarkerede kontakter. Gentag opkald. Hvis du vil lade et opkald gennemgå, hvis den samme person ringer to gange på 15 minutter, skal du aktivere Tillad gentagne opkald.

Er Apple Watch søvnsporing nøjagtig?

Nøjagtighed er positivt

Det største positive, jeg bemærkede, er en fornemmelse - udviklet over tid og i samråd med andre, der har testet funktionen - at Apples søvnsporingsdata for det meste er korrekte, selvom der ikke er meget af det.

Kan Apple se spore søvn som Fitbit?

Ja, Apple Watch kan bruges til at spore søvn. ... Download blot vores bedst bedømte Apple Watch-app, SleepWatch, fra App Store for at få automatisk søvnsporing som en funktion til dit Apple Watch nu. Svaret på “Kan du spore din søvn på Apple Watch?”Er ja! En Apple Watch-søvnsporingsoplevelse er let.

Kan du brusebad med Apple Watch?

At brusebad med Apple Watch Series 2 og nyere er ok, men vi anbefaler ikke at udsætte Apple Watch for sæber, shampooer, balsam, lotioner og parfume, da de kan påvirke vandforseglinger og akustiske membraner negativt. ... Udsættelse af Apple Watch for sæbe eller sæbevand (f.eks. Under brusebad eller badning).