Top fem apps til at hjælpe dig med at holde dit nytårsopløsning

5 apps, der hjælper dig med at holde dine nytårsopløsninger

• Cook: Kitchen Stories (Free) Hvis du har haft nok fastfood-middage i 2016, her er en chance for at tage 2017 i en mere kulinarisk retning. ...
• Engager: SDG'er i aktion (gratis) ...
• Tog: Kør socialt (gratis) ...
• Meditere: Headspace (gratis) ...
• Lær: Duolingo (gratis)

1. Hvordan kan jeg holde styr på nytårsbeslutninger?
2. Hvordan holder du din opløsning?
3. Hvad er de bedste opløsninger for 2020?
4. Hvad er de 10 bedste opløsninger?
5. Hvad skal nytårsopløsning?
6. Hvorfor mislykkes de fleste beslutninger?
7. Hvad er de 5 bedste nytårsforsæt?
8. Hvad gør en god opløsning i en historie?
9. Skal jeg tage nytårsforsæt?
10. Hvilke mål skal jeg sætte for 2020?
11. Hvem tog det første nytårsforsæt?

Hvordan kan jeg holde styr på nytårsbeslutninger?

10 tip til at hjælpe dig med at holde dit nytårsopløsning

1. Vær realistisk. Den sikreste måde at undgå dit mål er at gøre dit mål uopnåeligt. ...
2. Planlæg forud. Lav ikke din beslutning på nytårsaften. ...
3. Skitsere din plan. ...
4. Lav en liste over "fordele" og "ulemper". ...
5. Tal om det. ...
6. Beløn ​​dig selv. ...
7. Spor dine fremskridt. ...
8. Bliv ved med det.

Hvordan holder du din opløsning?

Når du ser over din liste, skal du huske disse fem tip til at nå dit nytårsforsæt.

1. Skriv, planlæg, spor. Forhåbentlig tog du dig tid til at planlægge dine beslutninger til nytår. ...
2. Vær lille, specifik og realistisk. ...
3. Få hjælp. ...
4. Giv dig selv tid. ...
5. Giv dig selv en pause.

Hvad er de bedste opløsninger for 2020?

Her er de top 10 nytårsopløsninger for 2020:

• Spis flere af mine yndlingsretter.
• Mister vægt / diæt.
• Gå i gymnastiksalen.
• Vær lykkeligere / bedre mental sundhed.
• Vær mere sund.
• Vær en bedre person.
• Opgrader min teknologi.
• Forbliver motiveret.

Hvad er de 10 bedste opløsninger?

Chancerne er, at mere end et par af de 10 mest almindelige opløsninger vil se dig kendt ud:

• Træn mere.
• Tabe sig.
• Bliv organiseret.
• Lær en ny færdighed eller hobby.
• Leve livet til fulde.
• Spar flere penge / brug færre penge.
• Stop med at ryge.
• Brug mere tid sammen med familie og venner.

Hvad skal nytårsopløsning?

29 nytårsopløsningsideer - gør 2020 til dit bedste år nogensinde

1. Start en meditationsøvelse. Der er videnskabelige undersøgelser, der viser de mange fordele ved at meditere. ...
2. Lær noget nyt hver dag. ...
3. Find en hobby. ...
4. Spil mere. ...
5. Spis færre kalorier. ...
6. Skriv en forretningsplan. ...
7. Flyt mere. ...
8. Læs flere bøger.

Hvorfor mislykkes de fleste beslutninger?

En af de største grunde til, at folk ikke holder deres nytårsforsæt, er fordi de ikke er specifikke nok, sagde Alpert til Business Insider. ... ”Det er lettere at droppe ud eller gå væk, når du sætter mål eller beslutninger, der er vage,” sagde Alpert til Business Insider.

Hvad er de top 5 nytårsforsæt?

De fem mest populære nytårsforsætter er 'øvelse for at komme i form' (19.7%), 'diæt for at tabe sig' (18.3%), 'spar penge' (14.8%), 'spis sundere generelt' (11.9%) og 'noget til egenpleje' (5.5%). Vi spurgte også respondenterne, hvad de fandt for at være de nemmeste og sværeste typer af beslutninger at holde.

Hvad gør en god opløsning i en historie?

Opløsningen skal give læseren en følelse af fortsættelse i karakterernes liv. Selv en selvstændig bog skal antyde det liv, som tegnene vil leve, når læseren har lukket bagsiden. 4. Opløsningen skal give læseren et konkret eksempel på, hvordan karakterens rejse har ændret ham.

Skal jeg tage nytårsforsæt?

Selvom vi går ind i det nye år med de bedste intentioner om at opfylde disse mål, tager det ikke lang tid for mange mennesker at opgive deres nytårsforsæt eller glemme det helt. ... At sætte ingen nytårsforsætter er faktisk den mest pålidelige måde at nå dine mål for det kommende år.

Hvilke mål skal jeg sætte for 2020?

Top 20 mål for 2020

• Få orden på økonomi.
• Kom ud af gælden.
• Lær noget nyt.
• Bliv mere organiseret.
• Køb et nyt hjem.
• Træn mere.
• Brug mere tid sammen med venner og familie.
• Rejs mere.

Hvem tog det første nytårsforsæt?

Hvordan startede nytårsforsætter? De første nytårsforsæt stammer fra det gamle Babylon for over 4.000 år siden. Babylonerne siges at have startet traditionen under Akitu, en 12-dages nytårsfest.